BIOLOGÍA: Las Biomoléculas

Nombre: Melany Tuza

Curso: 1BGU A

 

Importancia que tienen estas biomoléculas como parte de la dieta balanceada

La dieta es fundamental debido a que posibilita a los organismos vivos obtener  biomoléculas para lograr sintetizar las suyas propias, sin embargo para esto la dieta debería ser balanceada o sea, debería contener una extensa variedad de alimentos que nos aporten las biomoléculas que nuestro organismo requiere para que este funcione correctamente.

A continuación se muestra un gráfico que indica los nutrientes que se encuentran en los alimentos y con la frecuencia con la que debemos consumirlos.  

Las 3 necesidades que satisfacen los nutrientes se representan por medio

de los colores de los sectores de la rueda:

Sectores amarillos: energética, gracias a los glúcidos y las grasas.

Sectores rojos: estructural, mediante las proteínas.

Sectores verdes: funcional y reguladora, con las vitaminas y algunas sales minerales.

También debemos tomar en consideración la frecuencia con la que consumimos los alimentos, debido a que si consumimos de forma abundante alguno de ellos nos puede provocar inconvenientes en la salud como la obesidad o la diabetes, mientras tanto que el consumo bastante limitado de otros puede ocasionar patologías carenciales, como las avitaminosis.

BIBLIOGRAFIAS:

Glosario: Biomolécula. (2021). Recuperado 21 Octubre 2021, desde https://ec.europa.eu/health/scientific_committees/opinions_layman/es/glosario/abc/biomolecula.htm

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